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生活的主人

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夏季养生茶——冬瓜茶  

2013-05-28 12:04:06|  分类: 生活窍门 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏季养生茶——冬瓜茶 - 楚国小生 -          生活的主人
 
简介
这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。
冬瓜美白、去斑、降燥的功效自不必说,大家都知道。而它自古以来还被认为是减肥妙品,与许多瓜果不同,冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效,更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器,长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实,小腰也是.

食材

  • 主料
  • 冬瓜

    800g
  •  
  • 辅料
  • 冰糖

    100g
  • 红糖

    100g
步骤
夏季养生茶——冬瓜茶 - 楚国小生 -          生活的主人

1.冬瓜洗干净后再切成丁丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟的样子。

夏季养生茶——冬瓜茶 - 楚国小生 -          生活的主人

2.把冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状就行。

夏季养生茶——冬瓜茶 - 楚国小生 -          生活的主人

3.将煮好的液汁过滤,晾凉.

夏季养生茶——冬瓜茶 - 楚国小生 -          生活的主人

4.放入干净的玻璃瓶内密封,于冰箱冷藏保存。想喝时就可以随时拿出泡了.

小贴士
喝的时候用温水或冰水稀释,甜度自行掌握就好。
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